5年足底筋膜炎自述痊愈过程，一个月！仅需一个月！
足底筋膜炎患者年龄越来越年轻化，作为一名患有足底筋膜炎5年的患者，太能体会足底筋膜炎发作时的难受和疼痛。
在这问题之前我因为职业原因，久站和运动劳累过度，每天从早到下午一活动就是一天，甚至连厕所都忙到没时间去，就这样落下了足跟痛的毛病。
起初只是感觉足底不太舒服，需要按摩一会或者休息才可以缓解。时间久了之后感觉足跟越来越难受，有时疼起来都需要休息好久一阵才能正常。
查了一下症状开始怀疑自己是不是足底筋膜炎，意识到严重性我赶快去医院做了检查，果然！
确诊了！医生说我这个问题还算不是太严重，积极消除可以控制，看完医生心安了很多，也开始走上消除的漫漫长路。
展开剩余64%这几年足底筋膜炎发作时我会选择去按摩推或者艾灸，做完后确实会感觉到瞬间的舒适和缓解。
基本不会那么疼了，我基本上一周做2次，效果还是可以的，如果中途再复发实在忍不了了我就吃止痛 药，可能是因为工作还是很忙碌依旧是久活动状态，慢慢的按摩艾灸和止痛药都没了效果，按摩的效果也只能维持1-2天，止痛药就更短了，而且常吃止痛药很刺激我的肠胃，所以我尽量少吃多按摩，只不过效果真的差强人意。
就当我觉得这个问题要伴随我一生的时候，偶然间结识了一个相同症状的朋友，但是看他活动自若的样子不像是足底筋膜炎，他告诉我说他已经痊愈了！
他给我推荐了zu 利 芙，其实就是跟痛 膏，我一开始真的不信 治了几年都治不好的足底筋膜炎能靠这个消除了？
事实上打脸了，因为真的太好用了！我大概连抹了一个月，晚上睡觉抹上，第二天一整天都不会有任何的不适，也正是因为这个我摆脱了按摩和止痛药。
这个用 起来很简单，泡完脚直接抹上就行，对于我这种上班族是非常友好了，而且抹上后还能感觉发热，温暖包裹疼痛部位真的太有镇定的效果了，就这样我每天都抹，一个月过去了，我感觉自己的身体都轻松了很多，走路运动都非常自在。情况好转之后我使用的次数也降低了，但是我的足底筋膜炎一直都没有复发。
上面就是我的消除过程，在此温馨提示，缓解脚后跟疼痛，除了需要避免负重之外，还需要注意劳逸结合，不要长时间站立或者进行运动，要给脚跟部适当的时间缓解疲劳！
发布于：四川省